tag:www.gcm.jp,2010:/blog//1 2010-08-18T09:19:04Z Movable Type 3.36 tag:www.gcm.jp,2010:/blog//1.71 2010-08-18T07:53:08Z 2010-08-18T09:19:04Z

‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴ ゴールドコース...

□■年齢別カテゴリー　1位■□ フルマラソン　　　 　　　　　　　　　女性　18歳～24歳　福岡県　　C・Ｍさん 　　　　　　　　　女性　25歳～29歳　東京都　　Ｋ・Ｙさん 　　　　　　　　　女性　40歳～44歳　兵庫県　　Ｃ・Ｔさん 　　　　　　　　　女性　50歳～54歳　神奈川県　Ｈ・Ｍさん 　　　　　　　　　男性　65歳～69歳　群馬県　　Ｆ・Ｏさん 　　　　　　　　　男性　70歳～74歳　東京都　　Ｈ・Ｔさん 　　　　　　　　　男性　75歳～79歳　千葉県　　Ｍ・Ｋさん 　　　　　　　　　男性　80歳～84歳　和歌山県　Ｙ・Ｋさん ハーフマラソン　　 　　　　　　　　　男性　21歳～24歳　富山県　　Ｙ・Ｈさん 　　　　　　　　　女性　45歳～49歳　東京都　　Ｍ・Ｔさん 　　　　　　　　　女性　70歳～74歳　和歌山県　Ｙ・Ａさん 年齢別カテゴリー1位入賞おめでとうございます！！ トロフィーは、記念品と一緒に本日発送いたしましたので、今しばらくお待ちください。 ‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴ ]]> tag:www.gcm.jp,2010:/blog//1.70 2010-08-11T09:04:23Z 2010-08-11T09:11:33Z

‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴∴‥∵ 谷川真理...

‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴∴‥∵ 谷川真理さんと女子フルマラソンで1位入賞吉田香織さんからのコメントをご紹介いたします！！ ‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴∴‥∵ 今年ゴールドコーストマラソンのハーフマラソンにゲスト参加していただきました 谷川真理さんと女子フルマラソンで1位入賞した吉田香織さんからのコメントを 紹介させていいただきます。 ■□谷川真理さんからのコメント□■ 久し振りのゴールドコーストは、長く続くビーチがほんとに美しかったです。 毎朝のように、裸足でビーチを走り、南半球は冬にも関わらず海で泳ぎました。 通常は目にしみるはずの海水が殆どしみないのは驚きました。 そういえば、磯の香りもしないと思ったら、海草がないのでそうなんだーとか･･･ 海水も湖のようにやわらかな感じがしました。 さて、ゴールドコーストマラソン、今回はハーフマラソンに挑戦しましたが、 スタート時の気温12℃で、コースもほぼ平坦で風もなく、 暑くなく走りやすかったです。 ラスト5キロ程では、遠くにサーファーズパラダイスが見えて、美しい風景でした。 初マラソンの方にはハーフマラソンではなくフルマラソンを 是非おすすめしたいですね。また、時差も1時間しかないので、 現地での滞在中も、また帰国してからもほんとに身体が楽でした。 谷川真理 ‥∴‥∵‥∴‥ ■□フルマラソンで1位入賞　吉田香織さんからのコメント□■ 92年に憧れの谷川真理さんが優勝したゴールドコーストマラソンで 自分も優勝でき、非常に嬉しいです。 10回目のフルマラソンでしたが、今までで最も印象の良い大会です。 体調は悪かったのですが、もともと夏生まれなのに海無し県の埼玉に育った私は、 海を見ると異常にテンション上がるので、それも功を奏して？優勝できたのかも しれませんね。 青い空、青い海、白い砂浜…とバカンスをしながら走れ、ゴールするまで とことん楽しめました。観光も充実していたし、オージー達の気質は 日本人に合う気がして、とても居心地が良かったです。 時差が少ないのも選手の体に優しいですし、タイムの出やすいコースなので、 シリアスランナーの方にも、景色を楽しみたいビギナーランナーの方にも 皆さん参加して良さを味わっていただきたいです。 来年は大会レコードも狙いますので、ぜひ皆さんも一緒に参加して後押ししてくださいね。 吉田香織 ‥∴‥∵‥∴ tag:www.gcm.jp,2010:/blog//1.69 2010-08-10T02:38:54Z 2010-08-10T03:02:28Z

レース翌日、滞在最終日。 昨晩は、谷川真理さんをゲストに囲み、打ち上げパーティー...

波も良かったので、お昼過ぎまでサーフィンについ海へ。 お昼からは、クーランガッタを超え、トゥイードへッズへ。 河口とは思えない澄んだエメラルドグリーンの川の水、川岸の砂浜が無人島の様。 オーストラリアは広いです。 途中、何やらフロントガラスに紙切れが。 良く見ると、「 駐禁切符 」！ バーレイヘッズでの物で、どうやら、オートバイ専用枠だったらしいです。 罰金＄70。。　とほほ。 午後の遅目に、海岸沿いのレストランで、のんびり昼食。 一路最東端へ。 夕方前に、バイロンベイに到着。 絵に書いたような美しいビーチはさすが有名スポット。 沢山の観光の方でとても賑わっていました。 夜にはバイロンベイの街を散策し、いよいよ帰路へ。長かった初ゴールドコーストの旅も、終りを告げようとしています。 が、ここで、ナビが故障、、　 おぉ・・　最東端で・・ 英語表記の道路表示を手掛かりに、なんとか必死にサーファーズまで辿り付き、少し時間があったので、昼間出来なかった街のドライブに。 昨日のマラソンのスタート地点が見え、感動が昨日の事の様に、蘇って来ました。 あ、、昨日でしたね。 本当にここを走ったんですね。今から思うと信じられない気持ちです。 でもあの感動は、一生忘れない想い出となって、しっかりと胸に焼き付いています。 よしっ　来年も来るぞ！ そしてレンタカー屋さんの社長さんと意気投合、知り合いの居酒屋さんで、何故か、初オーストラリア最後の夜は、寝ずに、更けていきました。 ----------------------------------------------------------- 7月1日から、6日間に渡ってご招待頂きました、今回のツアー。 連絡を頂いたのは約2か月前。当時は、まさか自分が念願のゴールドコーストへ行ける事になるなんて、全く想像さえしていませんでした。 当選のご連絡を頂き、急に慌ただしく練習を再開したのが、ついこの間の出来事の様に懐かしく思い出されます。 遥か遠くに感じていた、南半球オーストラリア。 実際に行くと、そこは時差もなく、気候や食事は最高、現地のみんなはフレンドリー。 遠い感じは全くありませんでした。 今では、格安の航空会社も沢山就航しましたし、本当に身近な所の一つになったのだと実感しました。 レースの盛り上がりも最高。一緒に行ってくれた友人も、過去の膝の怪我を克服しながら、年内にはハーフに、そして来年は、是非フルで参戦したいと言ってくれました。 これは嬉しかったですね。 私も是非また彼と共に、ここゴールドコーストの空の下へ戻って、思いっきり走る事を夢見ています。 もし来年、初参加しようか迷っていらっしゃる方、また参加経験のある先輩方でも、迷っている方がいらっしゃいましたら、是非思い切って参加される事をお勧めします。　 きっと、今年までの大会とは違った、一生忘れない思い出が、また一つ増えることでしょう。 拙い日記では御座いましたが、お付き合い下さった皆様、どうも有難うございました。 とても素晴らしいゴールドコーストマラソンの魅力が、この文章を通して、少しでも伝わったなら、とても嬉しく思います。 そして、こんなにも素敵な経験をプレゼントして下さり、お忙しい中にも関わらず色々と最後までサポート下さいました、ゴールドコーストマラソン事務局の皆様、お世話頂きました関係各所の皆様、本当に有難うございました。 この場をお借りして、心よりお礼申し上げます。 本当に有難うございました。 そして最後に、忙しい中、練習時間を割いてくれて、初マラソンにチャレンジし、遠くまで一緒に参戦してくれた、尊敬すべき友人、西野浩樹君に心から感謝します。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2010．8．1　　富山にて 次回の目標 ・ゴールしたあと、ゴール沿いに並んで、後から走ってくる人を全力で応援すること。 ・二人でフルマラソン参戦をする事 ]]> tag:www.gcm.jp,2010:/blog//1.68 2010-08-10T01:54:03Z 2010-08-10T03:04:44Z

この度の、初ゴールドコーストマラソン、初オーストラリア。 本当に大大大満喫、楽し...

朝日の中、裸足での海岸の散歩。砂が凄く細かくて、サラサラ！ 踵で踏むたびに、キュッキュッと鳴る鳴き砂で、足の裏が最高に気持ちいい。 極上のリラクゼーションです！　毎日こんな所で過ごせたら幸せだなぁと、もうすっかりゴールドコーストの虜なってしまいました。 気持ち良い天気に、街に出て朝食をとって、買い物に。 せっかくだしと（と言うよりその気満々で出国してきたのですが。。） 午後からボードを借りて、オーストラリアで初サーフィン。 サーファーズパラダイスと言うだけあって、海に入らないわけには行かない・・？ 夜はレース前だからと、カーボローディングに。街のパスタ屋さんに入ってピザ、パスタでおなか一杯で大満足。 部屋に戻ってからは、いよいよレースの支度。 ゼッケン、チップを取り付け、レース中の補給食と朝食の準備、どんどんボルテージも上がって来ます。 コンディションから、友人と一緒のハーフに変更させて頂いたのですが、負ける訳にはいきません（笑） お風呂で脚の疲れを取って、明日の早起きに備えるぞ。 ----------------------------------------------------------- ３日目、いよいよレース当日。 朝の、気持良いヒンヤリした空気の中、レース会場へ。 ちょっぴり肌寒い感じですが、セミナーで教わった通り、準備運動中はジャージ１着あればいい感じ。 念入りにストレッチをして、ＪＡＬパックさんのノボリを持って記念撮影をパチリ。 来年のパンフレットになる？らしい。 フルより１時間先に、ハーフの出発時間。スタート地点へ向かいます。 ものすごい人の波と、熱気の中、いよいよ本番。緊張の瞬間です。 AM 6：00時。 まだ涼しく暗いゴールドコーストの街に、盛大なレース開始の合図が響き渡ります。 辺りが一斉に歓喜と歓声に包まれ、会場が一気に沸き上がる。 いよいよ　「ゴールドコーストマラソン2010」 長距離部門の幕開け、第一陣ハーフマラソンのスタートです。 スタートとほぼ同時に8000人の列が動き出し、数十秒であっという間にスタートゲートを抜ける。フルと違ってスタート初っ端から、みんな早い！！ 1時間代後半の所で待っていたのも原因でしょう、あっとう間に数千名の方に抜いて行かれました。。　 かなり、じゃまだったみたいです。すいません。。 ゆっくり明けてくる空、本当に気持ちの良いコース。 早起きしてくれている方々から、コースのいたる所で貰う声援と拍手がとても嬉しくて、海外レースに参戦しているんだ、という実感が沸き上がってきます。 途中、偶然、友人に再開してお互いビックリ。　記念に写真撮影。 その後、走っている途中「当選された方ですよね」と声を掛けられまたまたビックリ。 今回は色んな縁に、とても驚かされます。 どんどん明るくなるにつれて、街の美しさも一層際立ってやっぱり住んでみたいなぁ　と、走りながら、ついウットリ。 あ、、　この頃一人違った世界に行きそうになっていました　（笑） 折り返しを過ぎた頃は足の調子も良くなって来て、快調に風を切って走れる様になり最高の気候と景色と共に、最高のランを楽しめました。 記録更新を狙うには絶好と言われる程、フラットな高速コースはとても走りやすく爽快そのもの。　 このコースの美しさ、醍醐味は、ぜひ現地で体感してみて頂けたらと思います。 感動間違いなしです。 コース上はエイドステーションも多めに設置され、とても励みになりました。 ボランティアの方々の、一生懸命サポートして下さってる姿がとても素敵で、本当に沢山の方々のサポートがあって、こうして走る事が出来るんだなと、また沢山の感動を頂いて、コースを走り抜けて行きます。 いよいよレース終盤。 サーファーズの高層ビル群が、海の上の向うに広がって見えた時の美しさはまさにゴールドコーストマラソンという眺め。少しの間、これまでの疲れも吹き飛びます。 間もなく５ｋｍウォークの方達がコースへ合流、レースはどんどん賑やかになり、コースは、一番声援が華やかなゴール地点へ。 ゴールエリアに入った事を教えてくれる、手前のゲートが見えた時は、とても嬉しかったのを覚えています。 疲れた脚を交互に前へ進めながら、大声援が続く中、右へ左へと細かくコーナーを曲がって行きます。ものすごい声援の数に圧倒されそう！ 最後のコーナーを曲がると、その奥には待ち望んだゴールが。 そして待望の瞬間、ゴール通過。記録は２時間２１分。 友人も大健闘。５分後には姿を見せました。 制限時間ギリギリまで、レースを楽しむのもいいかも、と思うほど、素敵な景色と感動、ランには最高の気候、気持ち良さ、そして、現地の方たちのフレンドリーさ。 この素晴らしい経験は、一生大切な思い出になる事と思います。 そして、きっと、来年のこの季節には、 今回走れなかったフルマラソンのコースの上を、ゴール目指して、必死に走っている自分の姿があることでしょう。 こんなに素晴らしい経験をプレゼントして下さった、ゴールドコーストマラソン事務局の皆様、本当に有難うございました。 ＜その2＞へ続く ]]> tag:www.gcm.jp,2010:/blog//1.67 2010-07-20T09:01:47Z 2010-08-23T02:20:04Z

ゴールドコーストマラソン2010が無事に終了しました。 ご参加いただきました皆さ...

A賞　オーストラリアワイン（SIROMET赤・白2本セット）＜3名様＞ B賞　コアラのぬいぐるみ（オーストラリア製）＜5名様＞ C賞　さおりとトニーの冒険紀行『オーストラリアで大の字』小栗左多里＆トニー・ラズロ著　＜5名様＞ D賞　オーストラリア産紅茶（Nerada社製）＆　ミニコアラ ＜5名様＞ 【ご注意】 ※アンケートへのご回答はお一人様1回とさせていただきます。 ※ご記入いただいたお客様の個人情報は、ゴールドコーストマラソン日本事務局からゴールドコーストマラソン大会本部（Queensland Events Gold Coast）に提供されます。またゴールドコーストマラソン日本事務局により、本アンケートの抽選に使用されます。なおメールアドレスは、ゴールドコーストマラソン日本事務局から2011年大会関連情報のご案内に利用させていただく予定です。 ※メールアドレスの入力ミス、登録後のメールアドレス変更等で連絡がつかないなどの場合には当選を取り消しさせていただく場合がございます。 ※本アンケートの当選者の権利（賞品）は売買の対象ではありません。 ※賞品画像はすべてイメージです。実際の仕様とは異なる場合があります。 ]]> tag:www.gcm.jp,2010:/blog//1.66 2010-07-12T03:31:42Z 2010-07-12T04:26:42Z

完走証のダウンロードができるようになりました！！ ---------------...

http://www.goldcoastmarathon.com.au/default.asp?PageID=14470 2.こちらのページの中央にある「RESULTS CLICK　HERE」をクリックしてください。 3. 次のページにある下記の種目（ご自分の参加された種目を選んで）クリックしてください。 Gold Coast Airport Marathon (フルマラソン) ASICS Half Marathon （ハーフマラソン） Wheelchair Half Marathon　 　 （車椅子ハーフマラソン） Southern Cross University 10km Run　（10kmラン） Gold Coast Bulletin 5km Challenge （5kmラン&ウォーク） Queensland Health 4km Junior Dash (4kmジュニアダッシュ) Queensland Health 2km Junior Dash (2kmジュニアダッシュ) 4.次のページ右上にある「Enter bib # or first letters of surname」 へご自分のゼッケン番号またはローマ字で姓を入力し隣にある「quick search」をクリックしてください。 ゼッケン番号の前に、フルマラソンなら（M）ハーフマラソンは（H）10kmラン（R）5kmラン&ウォークは（W）4kmジュニアダッシュ（J）2kmジュニアダッシュは（D）入力してからゼッケン番号を入力してください。例：M1234 　 5.次のページにて完走証のダウンロードがご利用いただけます。 こちらのページ右側にある「click to down load your certificate」 をクリックしていだきますと完走証のPDFがご覧いただけますので、こちらをダウンロードしてください。また、その下にある「click to view your photos」 をクリックしますと、ご自分の写真とご自分のゴールの映像がご覧いただけます。 ]]> tag:www.gcm.jp,2010:/blog//1.65 2010-07-09T02:56:16Z 2010-07-09T06:16:04Z

マラソンフォトの日本語ページは下記URLからご覧いただけます！！ http://...

http://www.marathon-photos.com/scripts/event.py?event=Sports/2010/Gold%20Coast%20Airport%20Marathon&lang=ja マラソンフォトページはマラソンフォト社が運営しております。 マラソンの写真に関してのお問い合わせは、マラソンフォト社へお問い合わせください。 ]]> tag:www.gcm.jp,2010:/blog//1.64 2010-07-07T08:12:08Z 2010-07-08T04:36:14Z

‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴∴‥∵ ゴールド...

http://www.goldcoastmarathon.com.au/default.asp?PageID=14470 2.こちらのページの中央にある「RESULTS CLICK　HERE」をクリックしてください。 3. 次のページにある下記の種目（ご自分の参加された種目を選んで）クリックしてください。 Gold Coast Airport Marathon (フルマラソン) ASICS Half Marathon （ハーフマラソン） Wheelchair Half Marathon　 　 （車椅子ハーフマラソン） Southern Cross University 10km Run　（10kmラン） Gold Coast Bulletin 5km Challenge （5kmラン&ウォーク） Queensland Health 4km Junior Dash (4kmジュニアダッシュ) Queensland Health 2km Junior Dash (2kmジュニアダッシュ) 4.次のページ右上にある「Enter bib # or first letters of surname」 へご自分のゼッケン番号またはローマ字で姓を入力し隣にある「quick search」をクリックしてください。 ゼッケン番号の前に、フルマラソンなら（M）ハーフマラソンは（H）10kmラン（R）5kmラン&ウォークは（W）4kmジュニアダッシュ（J）2kmジュニアダッシュは（D）入力してからゼッケン番号を入力してください。例：M1234　 5.次のページにて完走タイムが確認できます。 また、右にある「click to view your photos」 をクリックしますと、ご自分の写真とご自分のゴールの映像がご覧いただけます。 ∵‥∴完走証のダウンロードについて∵‥∴ 完走証のダウンロードサービスはまだご利用いただけません。 ダウンロードが可能になりましたらまたお知らせさせていただきますので、今しばらくお待ちください。 ∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴∴‥∵∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴∴‥∵ 何かご不明な点がございましたら日本事務局までお問い合わせください。 電話：03-6802-8802　 メール：info@gcm.jp ]]> tag:www.gcm.jp,2010:/blog//1.63 2010-07-07T07:10:25Z 2010-07-20T06:35:03Z

2010年のゴールドコーストマラソンは、無事に終了いたしました！ 今年は3日・4...

2010年のゴールドコーストマラソンは、無事に終了いたしました！ 今年は3日・4日の2日間にわたっての大会でしたが、両日ともにお天気にも恵まれ、大会を楽しんでいただけたのではと思います。 今回が初マラソンだった方、新記録を達成された方、残念ながら完走できなかった方・・・いろいろな思いがあると思いますが、また2011年のゴールドコーストマラソンで皆様にお目にかかれることを楽しみにしております。 今回の女子フルマラソンでは日本から参加の吉田香織さんが女子の部で優勝という素晴らしい結果を残されました。おめでとうございます！！ 本日は各種目、10位以内に入賞された方をご紹介させていただきます。 ＜マラソン＞ KAORI YOSHIDA 02:31:33 （女子1位/総合12位） CHIHARU MATSUO 02:36:53 （女子2位/総合22位） MAYUMI FUJITA 02:39:10 （女子3位/総合26位） CHIHIRO TANAKA 02:41:09 （女子5位/総合34位） ＜ハーフマラソン＞　 HIRONORI ARAI 01:03:24 （総合3位/男子3位） YUKI MORIWAKI 01:03:53 （総合4位/男子4位） MASAYA FUJITA 01:03:55 （総合5位/男子5位） YOSHIHIRO HINOMOTO 01:04:01 （総合6位/男子6位） TOMOYA SHIRAYANAGI　01:04:07 （総合7位/男子7位） RYOHEI NAKANO 01:04:27 （総合8位/男子8位） TSUBASA AKAGI 01:04:42 （総合10位/男子10位） ＜車椅子ハーフ＞ KEIZO IWASITA 　　　　　00:53:25 （総合3位/男子3位） YAMAMOTO YUKIFUMI 　00:54:22 （総合5位/男子5位） ＜10kmラン＞ 該当者なし ＜5kmラン＆ウォーク＞ 該当者なし ＜4kmジュニアダッシュ＞ 該当者なし ＜2kmジュニアダッシュ＞ SHION HOTTA 　　　 00:07:06 （男子3位/総合3位） RYOTARO AOCHI 00:07:52 （男子10位/総合13位） MAMI NAKANO 00:07:58 （女子5位/総合17位） おめでとうございました！！ tag:www.gcm.jp,2010:/blog//1.62 2010-07-01T13:17:20Z 2010-07-01T13:35:00Z

７月４日（日）ゴールドコーストマラソン大会当日の5：45am～13：45pm ...

ゴールドコーストマラソン大会本部ホームページ http://www.goldcoastmarathon.com.au/]]> tag:www.gcm.jp,2010:/blog//1.61 2010-06-28T07:51:56Z 2010-06-28T07:54:03Z

大会会場に設置されますジャパンテントは、7月4日（日）午前8時から午後2時まで開...

大会会場に設置されますジャパンテントは、7月4日（日）午前8時から午後2時まで開設の予定です。 ※先日お送りさせていただきましたレースガイドでは7月3日と記載されております。 ※下記のように訂正下さいますようお願いいたします。 ＜レースガイド（7ページ）＞ 【誤】7月3日　午前8時00分～午後2時まで開設の予定です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓ 【正】7月4日　午前8時00分～午後2時まで開設の予定です。 大変申し訳ございませんが、ご修正をお願いいたします。 tag:www.gcm.jp,2010:/blog//1.60 2010-06-28T06:29:37Z 2010-06-28T06:46:09Z

> 「いよいよ出発が今週に近づいてきて、初めてのオーストラリア行きにとてもワクワ...

<<出発前・練習風景のレポート>> 「いよいよ出発が今週に近づいてきて、初めてのオーストラリア行きにとてもワクワクしています。 それにしても１８００人以上の中から当選させて頂けたなんて、本当に今でも信じられない気分で、旅行会社からツアーのご連絡があり、アシックスさんのマラソンキット一式も届いて、一緒に行く友人と、とても盛り上がっています。 本当にありがとうございます。 私自信のフルマラソンの経験は２回。 といっても４：３０以上掛かってしまうのですが、、 初回は６時間近くでした。 今回は高速コースという事で、ランニングクラブに入ったりして気合を入れて練習していて、ちょっと張り切り過ぎで、あちこち痛いところだらけです（笑） 現地はマラソンには最高の季節ということで、その分朝はちょっと冷え込む様なので、スタート前の防寒の準備など、色々と準備や情報収集したり、ここ数日は、出発の荷づくりなどで大分慌ただしく、そして、とても楽しく過ごさせて頂いています。 一緒に行く友人は初マラソン、というより５ｋｍ以上走るのは初めてなのですが、ハーフにチャレンジ。他県にいるので中々会う機会がありませんが、１ヶ月前に一緒に練習して、その後、出張中でも頑張って走っているそうで、かなり気合が入っている様です。 先日、届いたマラソンキットに身を包み、嬉しそうにしている写真が届きました（笑） 私も、恥ずかしながらコディション的にちょぴり不安もありますので、フルにエントリーしていますが友人と一緒にハーフを楽しく綺麗な景色を見ながら走ろうかなと思っています。 でもゴールドコーストの素晴らしいフルマラソンコースの景色は是非自分の足で体験してみたいのでリタイヤ覚悟でフルに挑むか、実は今だに葛藤中です。 １週間後にはレースを終えてるんですね。緊張も高まります。 ４泊６日ということで、日程にも余裕を頂けていますので、走って、観光して、食べて年間晴天日３００日という、素晴らしい気候を誇る世界屈指の高級リゾート地、ゴールドコーストの綺麗な海や、街並みを目一杯楽しんで来て、ゴールドコーストマラソンの良さを沢山の人に伝えたいと思っています。」 富山市　佐藤秀則 ]]> tag:www.gcm.jp,2010:/blog//1.59 2010-06-28T00:10:48Z 2010-06-28T00:14:02Z

「　マラソンコースについて　」 最終回はマラソンコースについてお伝えします。 昨...

「　マラソンコースについて　」 最終回はマラソンコースについてお伝えします。 昨年から、往路の折り返し地点が3km延びてより走りやすくなっています！ これは私も実感として感じました。 スタートは毎年、混乱もなく走りやすいです。 慌てないで1km～3km地点で早めにペースを確認しましょう。 風船をつけたペースメーカーも各目標タイムにいますので、ペースに不安な方はそこについて行く事もできます。 最初のサウスポートブリッジは多少の勾配がありますが、まだ気にならないでしょう。 その後海岸線に出て、見慣れたサーファーズの街へ。 ブレックファースト中のオージーたちが声援を送ってくれますよ。 その後も海岸線、住宅街、公園とゴールドコーストらしい風景が続きます。 身体も温まる頃ですのでペースを再度、確認しましょう。 朝のゴールドコースト、とても気持ちいいですよ～！！ 次は旧折り返しのマイアミから、延びたバーレイヘッズを目指します。 折り返してくるトップグループや友人を探すのも楽しみな区間です。 コースも広くないので、見つけやすいです。 とにかく、まだまだ先は長い！ ウェストポーチに入れた、補給食ゼリーなども確実に取りながら、 じっくり、じっくり走りましょう。 オージーの声援を受けて、ぐる～と街を回り、折り返し。 ここがひと区切りの約16kmです。 サーファーズの街へ向かい、ブロードビーチでハーフ地点を通過。 太陽も昇り、暑く感じる頃です。 毎回、エイドではしっかり給水しましょう。 水を身体にかけるのも有効です。 スタートした時の橋の勾配やスタート地点の坂が気になる頃ですが、我慢、我慢。 他の種目を終了した選手が応援してくれる中、スタート地点を通過して約32kmです。 そうです、ここからは「あと5kmの往復」だけですよ。 ここがコース変更になってもっとも感じた、メンタル面での走りやすさです。 今まではスタート地点を通過してからが長かったのです。 内陸部へ出て、海が見えず、橋も多くなり、気分がめげる・・・・がなくなりました。 広い道路のラナウエイベイの第二折り返しで残り5km。 ここから少し走ると、先ほど来た道ではなく、海側の道を走るのです。 海がどんどん横に広がってくると、視界が開け本当に救われます。 帰ってきたぞ～、あと少しがんばるぞ～と思えますよ。 公園への取付道路を左へ曲がり、多くの声援を受けながら花道へ突入！！ 自然にスピードも上がってきますよ。 ただ、花道はフィニッシュゲートまでクネクネと長いので、 ラストスパートは注意して下さいね（笑） 最後は満面の笑顔で駆け抜けましょう！！ この様にゴールドコーストマラソンのコースは「4つ」に分けて考えて 走るといいでしょう。 第一折り返し　約16km　 スタート地点通過　約32km　（約16km） 第二折り返し　約37km　（5km） フィニッシュ42.2km（5km＋花道） 16km×2＋5km×2＝42km＋花道　＝　ゴールドコーストマラソン完走！ こう考えれば、気分も楽ですよ。 気持ちよく走り抜ける自分を想像しておきましょう。 それでは、皆さん！ ゴールドコーストで元気にお会いしましょうね。 お待ちしております。 アシックスランニングクラブ　コーチ 島田　佳久 ---------------------------------------------------------------------------- 島田　佳久　（しまだ　よしひさ） アシックスランニングクラブ　コーチ 健康運動指導士 日本体育協会公認　トライアスロン指導員 アイアンマン・トライアスロン世界選手権出場（1993・1995・1996・2003） 「アシックスランニングクラブ」にて、ナイトラン、レベルUPクリニックなど、 独自の理論で参加者のレベルに合わせた楽しいランニングイベントを開催・指導している。 また、ホノルルやゴールドコースト、NYC等、海外マラソンのツアーコーチとして、 多くの参加者を完走に導いている。 著書：「5ステップ3ドリルでフルマラソン挑戦！楽しいランニング入門」　 （JTBパブリッシング） http://www.rurubu.com/book/detail.asp?ISBN=9784533073229 ---------------------------------------------------------------------------- ]]> tag:www.gcm.jp,2010:/blog//1.58 2010-06-25T09:07:18Z 2010-07-07T07:10:13Z

オーストラリア政府観光局と朝日新聞社広告が主催の「オーストラリアを満喫するアクテ...

前田さんは2008年にゴールドコーストマラソンのハーフマラソンに出場経験があり、その時の思い出とゴールドコーストの魅力について語ってくださいました。 今年は2年ぶりにゴールドコーストマラソンに出場！フルマラソンに挑戦されます。 （オフィシャルブログ：　http://ameblo.jp/maenori/archive16-201005.html#main） 前田さんのオフィシャルブログでは、忙しいスケジュールの合間をぬってトレニーングされている様子も数多く更新されています。 皆さんも、是非一度、サイトを訪れてみてください。 ▼前田典子さんオフィシャルブログはこちら http://ameblo.jp/maenori/ ]]> tag:www.gcm.jp,2010:/blog//1.57 2010-06-25T07:20:30Z 2010-06-25T07:25:08Z

「　スタート前の保温対策について　」 出発前に安心出来ることの1つに「持ち物準備...

「　スタート前の保温対策について　」 出発前に安心出来ることの1つに「持ち物準備」があります。 これからは体調を整えるのはもちろんですが、日本の夏に行くため、 意外に忘れがちなものをご紹介しておきます。 今回で5回目ですが、私も最初は忘れていました・・・。 日本は夏、オーストラリアは逆に冬。 冬といっても、日本の厳冬ではありませんのでご安心を。 レースの日中は快適な気温も、まだまだ朝晩は寒いですよ。 そこで特に重要なのが「レース前の身体の保温」です。 レース当日、皆さんのホテル出発時間は夜明け前で真っ暗です。 会場到着後もまだまだ暗く寒いですよ。 ジャージ上下、長袖、ロングタイツなどの保温対策を絶対にお忘れなく！ スタートまでランシャツや半袖、短パンだけでは、確実に冷えてしまいます。 特に寒がりの方は、ニット帽、手袋、ネックウォーマー、使い捨て携帯カイロなど も持って行きましょう。 ウエアは現地でも買えますが、自分の物を持っていくに越したことはありません。 会場到着後はトイレ待ちなどバタバタして、アップもできない場合が多いです。 皆さんレース前はしっかり身体を保温して、レースに挑んで下さいね！ アシックスランニングクラブ　コーチ 島田　佳久 ---------------------------------------------------------------------------- 島田　佳久　（しまだ　よしひさ） アシックスランニングクラブ　コーチ 健康運動指導士 日本体育協会公認　トライアスロン指導員 アイアンマン・トライアスロン世界選手権出場（1993・1995・1996・2003） 「アシックスランニングクラブ」にて、ナイトラン、レベルUPクリニックなど、 独自の理論で参加者のレベルに合わせた楽しいランニングイベントを開催・指導している。 また、ホノルルやゴールドコースト、NYC等、海外マラソンのツアーコーチとして、 多くの参加者を完走に導いている。 著書：「5ステップ3ドリルでフルマラソン挑戦！楽しいランニング入門」　 （JTBパブリッシング） http://www.rurubu.com/book/detail.asp?ISBN=9784533073229 ---------------------------------------------------------------------------- 来週は 「マラソンコースについて」 のアドバイスです。 お楽しみに！！]]>